Metoder til at veje dig selv uden en vægt

Vejningen af sig selv er vanskelig uden en vægt skala. Men der er nogle nye måder, der kan hjælpe dig med at få et skøn over din vægt. Her er nogle måder:

1. Brug BMI (Body Mass Index)

BMI er en skala for sund vægt og fås ved at dividere ens kropsmasse i kilogram med kvadratet af deres højde i meter. Selvom dette ikke fortæller dig, hvor meget du faktisk vejer, giver det en indikation af, om du er for tung eller for tynd.

2. Brug husholdningsgenstande

Hvis der er nogle almindelige genstande såsom 5 kg ris eller 2 liters flasker vand derhjemme, kan man forsøge at estimere sin egen vægt ved hjælp af dem. Du kan prøve at løfte disse genstande og derefter sammenligne dette med, hvor meget indsats det kræver for dig at løfte dig selv.

3. Brug størrelser fra tøj

Selvom tøjstørrelse ikke direkte antyder, hvor meget du vejer, kan det være nyttigt som en vejledning. Når du kender din stofstørrelse og det typiske vægtområde for folk, der bærer den størrelse, er dette en anden måde at gætte din vægt på.

4. Brug kropsfedtvægte

Disse måler kropsfedtprocenten, hvilket igen kun tillader estimering af individets masse, hvis de påtager sig nogle beregninger, som BMI gør, men denne gang kommer de med tætte estimater.

Alle disse metoder ovenfor giver kun grove tilnærmelser og kan derfor ikke erstatte professionelle vejegadgets, når der er behov for nøjagtige tal om en persons kropsmasse, så det er bedre at købe en vægt i stedet for at prøve alle de skøre ting!