Methoden, um sich ohne Waage zu wiegen

Das Wiegen von sich selbst ist schwierig ohne eine Waage. Aber es gibt einige neue Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, eine Schätzung Ihres Gewichts zu erhalten. Hier sind einige Möglichkeiten:

1. Verwenden Sie den BMI (Body-Mass-Index)

Der BMI ist eine Waage für gesundes Gewicht und wird ermittelt, indem die Körpermasse in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern dividiert wird. Dies sagt dir zwar nicht, wie viel du tatsächlich wiegst, aber es gibt einen Hinweis darauf, ob du zu schwer oder zu dünn bist.

2. Verwenden Sie Haushaltsgegenstände

Wenn es zu Hause gängige Gewichtsgegenstände wie 5 kg Reis oder 2-Liter-Flaschen Wasser gibt, kann man versuchen, das eigene Gewicht anhand dieser zu schätzen. Du könntest versuchen, diese Gegenstände zu heben und dies dann mit der Anstrengung vergleichen, die es kostet, dich selbst zu heben.

3. Verwenden Sie Größen aus der Kleidung

Auch wenn die Kleidergröße nicht direkt impliziert, wie viel Sie wiegen, kann sie als Anhaltspunkt hilfreich sein. Wenn Sie Ihre Stoffgröße und den typischen Gewichtsbereich für Personen kennen, die diese Größe tragen, ist dies eine weitere Möglichkeit, Ihr Gewicht zu schätzen.

4. Verwenden Sie Körperfettwaagen

Diese messen den Körperfettanteil, was wiederum nur dann eine Schätzung der individuellen Masse ermöglicht, wenn sie einige Berechnungen durchführen, wie es der BMI tut, aber dieses Mal mit engen Schätzungen.

Alle diese oben genannten Methoden geben nur grobe Annäherungen und können daher professionelle Wiegegeräte nicht ersetzen, wenn genaue Zahlen über die Körpermasse einer Person benötigt werden, daher ist es besser, eine Waage zu kaufen, als all diese verrückten Dinge auszuprobieren!