módszerek, hogy mérje magát súlytér nélkül

A magzat mérése nehéz egysúlymérleg. de vannak néhány új módszer, amely segíthet becsülni a súlyodat. Íme néhány módszer:

1. használja a BMI-t (testtömegindex)

A BMI egy egészséges súly mércéje, amelyet a kilogrammban kifejezett testtömeg kilogrammban kifejezett magasság négyzetével osztva kapunk. Ez nem mutatja meg, hogy valójában mennyit sújtunk, de azt mutatja, hogy túl nehéz vagy túl vékony.

2. háztartási tárgyakat használjon

Ha van néhány közös súlyú tárgy, mint például 5 kg rizs vagy 2 literes üveg víz otthon, akkor megpróbálhatja becsülni saját súlyát.

3. ruhák méreteit használjuk

Bár a ruhaméret nem közvetlenül jelzi, hogy mennyire súlyzol, az útmutató lehet. ha tudod a ruhaméretedet és a méreted viselő emberek típikus súlyát, ez egy másik módja annak, hogy kitaláld a súlyodat.

4. használjon testzsír mérőmérőket

Ezek a mérések a testzsír százalékát mérik, ami viszont csak akkor teszi lehetővé az egyén tömegének becslését, ha a BMI-hez hasonló számításokat végeznek, de ezúttal csak közeli becslésekkel.

Ezek a módszerek csak durva megközelítéseket adnak, ezért nem helyettesíthetik a professzionális mérőeszközöket, amikor pontos számok szükségesek egy személy testtömegéről, ezért jobb egy súlymérőt venni, mint megpróbálni ezeket az őrült dolgokat!