metodi per pesarsi senza una bilancia

Il peso di se stessi è difficile senza unbilancia di peso. ma ci sono alcuni nuovi modi che possono aiutarti a stimare il tuo peso. ecco alcuni modi:

1. utilizzare BMI (indice di massa corporea)

Il BMI è una scala per il peso sano e viene ottenuto dividendo la massa corporea in chilogrammi per il quadrato della sua altezza in metri. Anche se questo non vi dirà quanto pesate effettivamente, dà un'indicazione se siete troppo pesanti o troppo magri.

2. utilizzare oggetti domestici

Se ci sono oggetti di peso comune come 5 kg di riso o 2 litri di bottiglie d'acqua a casa, si può tentare di stimare il proprio peso utilizzandoli. si potrebbe provare a sollevare questi oggetti e poi confrontare questo con quanto sforzo ci vuole per sollevare se stessi.

3. utilizzare le taglie dei vestiti

Anche se la taglia dei vestiti non indica direttamente quanto si pesa, può essere utile come guida. Quando si conosce la taglia del panno e la gamma tipica di pesi per le persone che indossano quella taglia, questo è un altro modo per indovinare il peso.

4. utilizzare scale di grasso corporeo

Questi misurano la percentuale di grasso corporeo che a sua volta permette di stimare la massa individuale solo se si fanno alcuni calcoli come fa il BMI ma questa volta si arriva a stime ravvicinate.

Tutti questi metodi ci danno solo approssimazioni approssimative e quindi non possono sostituire i dispositivi di pesatura professionali quando sono necessari dati precisi sulla massa corporea di una persona, quindi è meglio acquistare una bilancia di peso piuttosto che provare tutte quelle cose folli!