体重計 を 使い て 自分 を 計る 方法

体重を計るのも難しい体重秤体重を推定するのに役立つ新しい方法があります. 以下はいくつかあります:

1.BMI (体質量指数) を使用する

BMIは健康的な体重の尺度で,体重をキログラムで体重の平方に割って得ます. これは実際に体重を教えてくれないが,体重が太りすぎるか太っているかを示すものです.

2. 家具 を 使う

5kgの米や2リットルの水瓶のような 共通の重さのある物がある場合,その物を使って自分の体重を推定してみてください.これらの物体を上げてみて,それを自分で上げるために必要な努力と比べてください.

3. 服のサイズを使う

服のサイズが直接体重を意味することはありませんが,ガイドとして役立つかもしれません. 服のサイズとそのサイズを着る人の典型的な体重範囲を知ると,これは体重を推測する別の方法です.

4. 体脂肪量計 を 使う

体重は BMI のような計算を行うだけで,体重を推定できますが,今回は近似した推定値で計算します.

体重計は,すべて粗略な推計で,そのために,プロの計量器具を入れ替えない. 特定の人の体重を正確に計る必要があるとき,