methoden om jezelf te wegen zonder weegschaal

Het is moeilijk om jezelf te wegen zonder eengewichtsschaal. maar er zijn een aantal nieuwe manieren om uw gewicht te schatten.

1. gebruik BMI (body mass index)

BMI is een schaal voor gezond gewicht en wordt verkregen door iemands lichaamsmassa in kilogram te delen door het kwadraat van hun hoogte in meter. Hoewel dit niet vertelt hoeveel je daadwerkelijk weegt, geeft het een indicatie of je te zwaar of te dun bent.

2. gebruik maken van huishoudelijke voorwerpen

Als er een aantal objecten met een gemeenschappelijk gewicht zijn, zoals 5 kg rijst of 2 liter waterflessen thuis, kan men proberen zijn/haar eigen gewicht te schatten.

3. gebruik maken van maten van kleding

Hoewel kledingmaat niet direct impliceert hoeveel je weegt, kan het nuttig zijn als een gids. als je je kledingmaat kent en het typische gewichtsbereik voor mensen die die maat dragen, is dit een andere manier om je gewicht te raden.

4. gebruik maken van lichaamsvetwaarden

Deze meten het lichaamsvetpercentage, wat op zijn beurt de schatting van de individuele massa alleen mogelijk maakt als ze een aantal berekeningen doen zoals het BMI doet, maar deze keer komen ze met nauwe schattingen.

Al deze methoden geven slechts ruwe benaderingen en kunnen daarom geen vervanging zijn voor professionele weegtoestellen wanneer nauwkeurige cijfers over de lichaamsmassa van een persoon nodig zijn.