методы взвешивания без веса

Вес себя трудно безВесы. но есть несколько новых способов, которые могут помочь вам получить оценку вашего веса. вот некоторые способы:

1. использовать индекс массы тела (БМИ)

BMI - это шкала здорового веса, и она получается путем деления массы тела в килограммах на квадрат его роста в метрах. Хотя это не скажет вам, сколько вы на самом деле весите, это дает указание, если вы слишком тяжелый или слишком худой.

2. использовать предметы быта

Если у вас дома есть предметы общего веса, такие как 5 кг риса или 2 литровые бутылки с водой, вы можете попытаться оценить свой собственный вес с помощью них. Вы можете попробовать поднять эти предметы и затем сравнить это с тем, сколько усилий вам нужно, чтобы поднять себя.

3. используйте размеры из одежды

Хотя размер одежды не прямо указывает на ваш вес, он может быть полезен в качестве руководства. когда вы знаете размер одежды и типичный диапазон весов для людей, которые носят этот размер, это еще один способ догадаться о вашем весе.

4. используйте вес жира

Они измеряют процент жировых отложений в организме, что позволяет оценить массу человека только при условии, что они выполняют некоторые расчеты, как и BMI, но в этот раз получают близкие оценки.

Все эти методы дают только приблизительные оценки и поэтому не могут заменить профессиональные весовые приборы, когда необходимы точные цифры о массе тела любого человека, поэтому лучше купить весы, чем попробовать все эти сумасшедшие вещи!