Metody, jak se vážit bez váhy

Je těžké se zvážit bezváha. ale existují nové způsoby, jak odhadnout svou váhu.

1. používat BMI (index tělesné hmotnosti)

BMI je stupnice pro zdravou hmotnost a je získána dělením tělesné hmotnosti v kilogramech na čtverec výšky v metrech. Ačkoli vám to neřekne, kolik skutečně vážíte, dává to najevo, zda jste příliš těžcí nebo příliš hubení.

2. používat domácí předměty

Pokud máte doma nějaké obyčejné hmotnostní předměty, jako je 5 kg rýže nebo 2 litry lahví vody, můžete se pokusit odhadnout svou vlastní váhu pomocí nich. Můžete zkusit zvednout tyto předměty a pak to porovnat s tím, kolik úsilí potřebujete, abyste se zvedli sami.

3. používat velikosti z oblečení

i když velikost oblečení přímo neznamená, kolik vážíte, může být užitečná jako návod. když znáte velikost svého oblečení a typický rozsah váh pro lidi, kteří nosí tuto velikost, je to další způsob, jak odhadnout vaši váhu.

4. používat stupnice tělesného tuku

Tyto měří procento tělesného tuku, což zase umožňuje odhad individuální hmotnosti pouze pokud budou provádět některé výpočty, jako to dělá BMI, ale tentokrát se dostanou k blízkým odhadům.

Všechny tyto metody jsou jen hrubé přibližování a proto nemohou nahradit profesionální váhací přístroje, když jsou potřebné přesné údaje o hmotnosti každého člověka, takže je lepší koupit váhu, než zkoušet všechny ty šílené věci!